Tiedot

Julkaisija

Kustannusosakeyhtiö Otava

Vuosi

2009

Kieli

suomi

Sivut

Sidosasu

Sidottu, kuvakannet

Tuoteryhmät

Aiheet

ruoka-aineet, ruoka, terveysvaikutukset, ruokavaliot, ravitsemus, terveysvaikutteiset elintarvikkeet, painonhallinta, syöminen, ruokaohjeet, ravintoaineet, mat, hälsoeffekter, dieter, mervärdesmat, viktkontroll, ravitsemusterapia, Food., Nutritional Physiological Phenomena., Diet., Diet Therapy.

Teoksen yleistiedot

Ruoan terveysvaikutukset

Pirjo Saarnia

Kustannusosakeyhtiö Otava • 2009

ISBN: 9789511235088

Esittely

Opi parantamaan oloasi ruokavalion avulla. Jo pienillä muutoksilla saat paljon aikaiseksi! Lisää öljyä, mutta millaista öljyä? Kahvia, teetä vai kaakaota? Miten ruokavaliolla voidaan vaikuttaa kroonisiin tulehdussairauksiin, masennukseen tai vaihdevuosioireisiin? Mitä ruokia syöpäsolut inhoavat? Kokenut ravitsemusterapeutti ja terveystieteiden maisteri Pirjo Saarnia kertoo eri ravintoaineiden vaikutuksista elimistöömme. Hänen suosituksiaan noudattamalla edistät terveyttäsi ja vältyt liika kiloilta. Nelivärikuvitus.

Saatavilla olevat tuotteet

13 vaihtoehtoa