Ehdotettu tuote
Matthew R. Walker
Miksi nukumme : unen voima
20,00 €
Toimitus Suomeen 6,50 €
Yhteensä 26,50 €
Käytetty - hyvä (K3)
Sidottu
2019 / 1.
QB Quality Books
Haetaan tuotteita...
Tiedot
Kustantaja/julkaisija
Kustannusosakeyhtiö Tammi
Sidosasu
Sidottu
ISBN
9520404783
9789520404789
Kieli
suomi
Alkuperäinen nimi
Why we sleep, suomi
Tuotekategoriat
Tekoälyn tuottama kuvaus
Matthew Walkerin kirjoittama 'Miksi nukumme' on kattava tietokirja unen tieteestä ja sen merkityksestä ihmisen terveydelle. Teos käy läpi unen eri vaiheet, kuten REM-unen, sekä univajeen vakavat seuraukset aivoille, elimistölle ja mielenterveydelle. Walker, maailman johtavia unitutkijoita, esittelee vuosikymmenten tutkimustuloksia selkeästi ja havainnollisesti. Heikki Eskelisen suomentama laitos ilmestyi suomeksi vuonna 2019.
Teos on herättävä ja tärkeä lukupaketti kaikille, jotka haluavat ymmärtää, miksi riittävä uni on yksi terveyden kulmakivistä. Suositellaan lämpimästi niin terveydestä kiinnostuneille maallikoille kuin alan ammattilaisillekin.
Lajityypit
tietokirjallisuus
lääketiede
populaaritiede
Aihepiirit
uni ja unen merkitys
univaje ja terveysvaikutukset
REM-uni
unettomuus ja unihäiriöt
aivot ja elimistö
unitutkimus
Kuvaus, arvio ja avainsanat ovat tekoälyn tuottamia, eivätkä ne korvaa teoksen virallisia tietoja.