Tuote ei saatavilla
Voimailua naisille : treeni, ravinto, motivaatio
Lisää tuote omalle toivelistallesi ja saat halutessasi ilmoituksen sähköpostiisi, kun tuotetta tulee saataville Antikvaariin!
Haetaan tuotteita...
Teosta "Voimailua naisille" ei välttämättä ole tällä hetkellä saatavilla Antikvaarista tai teoslistamme on vielä puutteellinen. Katsothan samankaltaiset tuotteet sekä alempaa löytyvät tuote-ehdotuksemme teokseen liittyen. Voit myös lisätä tämän teoksen toivelistallesi ja saat halutessasi ilmoituksen sähköpostiisi, kun tuotteita tulee saataville.
Samankaltaiset tuotteet
Haetaan...
Tiedot
Kustantaja/julkaisija
Karisto
Sidosasu
Sidottu, kuvakannet
ISBN
9512359405
9789512359400
Tuoteryhmät
Ei tiedossa
Kieli
suomi
Muut tekijät
Alkuperäinen nimi
-
Esittely
Voimailua naisille on innostava, hyvin suunniteltu treeniohjelmakirja kaikentasoisille kuntoilijoille. Kirjassa on selkeä kolmiportainen, suurista lihasryhmistä pieniin lihaksiin etenevä harjoitusohjelma sekä tietoa muun muassa voimailuharrastusta tukevasta ruokavaliosta. Kirjan tekijä, personal trainer Olga Rönnberg käy läpi myös omaa tietään kuntoliikunnan ammattilaiseksi. Hän onnistuu antamaan aitoa motivaatiota lihasvoimaa tavoitteleville istumatyöläisille, joiden kroppaan ovat ehkä jättäneet jälkensä myös lasten syntymät. Luvassa on hikeä ja puserrusta, lopputuloksena vahva ja kaunis kroppa!