Valitse kunto
Valittu tuote
Manocchia Pat : Kuntosaliharjoittelun anatomia - Valmentajan syvällise...
12,00 €
Toimitus Suomeen 6,00 €
Yhteensä 18,00 €
Käytetty - hyvä (K3)
Sidottu, kuvakansi
2013 / 2
Vilikka Oy
Haetaan tuotteita...
Tiedot
Kustantaja/julkaisija
Readme.fi
Sidosasu
Sidottu, kuvakannet
ISBN
9522208817
9789522208811
Tuoteryhmät
Ei tiedossa
Kieli
suomi
Muut tekijät
Alkuperäinen nimi
-
Esittely
Uusi näyttävämpi koko. Mitä kehossa tapahtuu, kun treenataan? Mitkä lihakset ovat mukana eri liikkeissä? Kirja näyttää tarkasti, miten keho toimii kuntosalilla. Kaikkien harjoitusten esitystä tehostavat selvät ohjeet, värivalokuvat ja yksityiskohtaiset anatomiset piirrokset, joihin on merkitty kaikki kulloinkin harjoitukseen osallistuvat lihakset. Kirjassa käydään läpi koko vartalo alue alueelta, ja kokonaisuuteen kuuluvat myös sanasto ja kuvitettu hakemisto. Valmentajan syvällisten treeniohjeiden avulla saa entistä tarkemman käsityksen kehosta ja treenistä. Alkuteos Anatomy of exercise.