Valitse kunto
Ehdotettu tuote
Hawn Goldie / Holden Wendy : 10 läsnäolon minuuttia - Mindfulness laps...
7,00 €
Toimitus Suomeen 6,60 €
Yhteensä 13,60 €
Käytetty - hyvä (K3)
Nidottu, kansikuva
2013 / 1
Kirjavehka
Haetaan tuotteita...
Tiedot
Kustantaja/julkaisija
Basam Books
Sidosasu
Nidottu
ISBN
9522601837
9789522601834
Tuoteryhmät
Ei tiedossa
Kieli
suomi
Muut tekijät
Alkuperäinen nimi
-
Kirjasarja
Viisas elämä
Esittely
10 läsnäolon minuuttia pohjautuu Hawnin perustaman järjestön, Hawn Foundationin teettämiin tutkimuksiin ja hänen henkilökohtaiseen kiinnostukseensa tietoisen läsnäolon menetelmään. Käytännönläheinen ja inspiroiva teos 10 läsnäolon minuuttia kiteyttää kirjoittaja Goldie Hawnin kokemukset pitkällisestä työstä lasten ja nuorten mielenterveyden parissa. Kirjassa tutustutaan menetelmiin, joiden avulla lapset voivat paremmin ja ovat onnellisempia. Mindfulness, tietoinen läsnäolo, tutkitusti laskee stressitasoa ja parantaa valmiuksia toimia sosiaalisesti haasteellisessa nyky-yhteiskunnassa. 10 läsnäolon minuuttia sisältää lapsille suunnattuja ohjeita muun muassa oikeanlaiseen tietoiseen hengittämiseen ja keskittymisen kohdentamiseen.