Treenaa kuminauhalla
Jonas Lissjanis
Ehdotettu tuote
Lissjanis Jonas : Treenaa kuminauhalla
10,00 €
Käytetty - hyvä (K3)
Nidottu (pehmeäkantinen)
2011 / 1. painos
Finlandia Kirja
Haetaan tuotteita...
Tiedot
Kustantaja/julkaisija
Tammi
Sidosasu
Nidottu
ISBN
9513158063
9789513158064
Tuoteryhmät
Ei tiedossa
Kieli
suomi
Muut tekijät
Alkuperäinen nimi
-
Esittely
Kuminauhaharjoittelu on käytännöllinen, turvallinen ja tehokas harjoitus-muoto. Se sopii kaikille: nuoremmille ja vanhemmille, miehille ja naisille, aloittelijoille ja aiemmin liikuntaa harrastaneille. Kevyt ja joustava kuminauha kulkee sitä paitsi helposti mukana. voit harjoitella missä tahansa! Kirjassa on kattavia harjoitusohjelmia kaikille. Selkeiden, vaiheittaisten kuvien avulla liikkeet on helppo tehdä oikein, ja huomaat nopeasti, että harjoittelu on sekä hauskaa että tuottaa tuloksia! Jos harrastat jotain lajia, olipa se sitten juoksu, golf tai jokin mailapeli, kuminauha on erinomainen väline harrastuksessasi tarvittavien ominaisuuksien hiomiseen ja parantamiseen. Ja jos istut paljon tietokoneen ääressä, kuminauha on sinulle ihanteellinen väline, koska sen avulla voit vahvistaa selkää, hartianseutua ja vatsalihaksia hellävaraisella ja turvallisella tavalla.