Ikinuoren keittokirja

Virkeyttä ja elinvoimaa! Vaikka nuoruudenlähdettä ei olekaan, oikealla ruokavaliolla voi hidastaa vanhenemista ja ehkäistä monia yleisiä ikääntymisen mukanaan tuomia vaivoja ja sairauksia. Kirja paljastaa, mitkä ravintoaineet ovat erityisen tärkeitä ikääntyvälle ja mistä tuotteista niitä saa. Opit mitä kannattaa syödä, jotta luustosi ja lihaksesi pysyvät kunnossa, ihosi säilyttää kimmoisuutensa, vastustuskykysi pysyy parhaassa terässä, suolistosi toimii hyvin ja aivosi saavat kaikki tarvitsemansa ravintoaineet. Uutuuskirjan avulla valmistat maukasta ruokaa, joka auttaa säilyttämään nuorekkaan ulkonäön ja pysymään elinvoimaisena pitempään - ja joka maistuu kaikenikäisille! Kirjassa noin 100 ohjetta: kasvis-, liha- ja kalaruokia, juomia, välipaloja ja jälkiruokia.