5:2-dieetti
syö, paastoa ja elä pidempään : alkuperäinen tri Michael Mosleyn 5:2 -paastodieetti
Michael Mosley
Valitse kunto
Ehdotettu tuote
Spencer Mimi - Mosley Michael : 5:2-dieetti - syö paastoa ja elä pitem...
10,00 €
Käytetty - erinomainen (K4)
Nidottu, pehmeäkantinen
2013 / 1
Ilkan kirja ay
Haetaan tuotteita...
Tiedot
Kustantaja/julkaisija
WSOY
Sidosasu
Nidottu
ISBN
9510402443
9789510402443
Tuoteryhmät
Ei tiedossa
Kieli
suomi
Muut tekijät
Alkuperäinen nimi
-
Esittely
Kirja perustuu maailmaa valloittaneeseen Michael Mosleyn kehittämään 5:2-paastodieettiin, josta WSOY julkaisee alkuperäisen oppaan. Kirjan idea on syödä normaalisti 5 päivänä ja noudattaa kevytpaastoa 2 päivää viikossa. Kevytpaastopäivinä elimistösi korjaa itseään: insuliinintuotanto lepää, kolesterolitaso laskee ja IGF -kasvuhormonitasot madaltuvat. Pitkällä aikavälillä vähennät riskiä sairastua diabetekseen, sydän- ja verisuonisairauksiin, muistisairauksiin ja syöpään Kirjan kirjoittaja Michael Mosley (s. 1957) on brittiläinen tiedetoimittaja ja lääkäri. Hän on Suomessa tunnettu YLE:n esittämästä BBC:n dokumenttisarjasta, jossa esitellään tieteen tuoreimpia oivalluksia ihmiskehosta.