Valitse kunto
Valittu tuote
Väisänen Satu : Selkähelvetti Kokemuksia ja parannuskeinoja selkäkipui...
14,00 €
Käytetty - hyvä (K3)
Sidottu, kuvakansi
2011
Antikvaari Helsingius/Paikalliset palvelut ry/Nurm
Haetaan tuotteita...
Tiedot
Kustantaja/julkaisija
Readme.fi
Sidosasu
Sidottu, kuvakannet
ISBN
9522203491
9789522203496
Tuoteryhmät
Ei tiedossa
Kieli
suomi
Alkuperäinen nimi
-
Esittely
Pitkittynyt selkäkipu vie työkyvyn, toimintakyvyn, itsetunnon ja vaikeuttaa ihmissuhteita. Koska kipu on subjektiivinen kokemus, muiden on sitä vaikea ymmärtää. Selkäkipu onkin näkymätön vihollinen, jonka edessä ovat ymmällään jopa lääkärit ja muut terapeutit. Ei ole olemassa tarkkaa taistelustrategiaa, jolla sen voi päihittää, siitäkin huolimatta, että selkäkipuja on kutsuttu jopa kansansairaudeksi. Freelance-toimittaja Satu Väisänen, jolla on pohjalla muun muassa kuntohoitajan ja kuntosaliohjaajan koulutukset, kärsi itsekin vuosia selkäkivuista. Matka lihasten, nikamien ja hermoston toiminnan ymmärtämiseen konkreettisesti oli samalla myös matka omaan mieleen. Kirja valottaa yhden selkäkipupotilaan tarinan kautta rehellisesti ja ketään kumartelematta sitä, mitä kipuileva voi joutua kokemaan ja miten siitä voi selvitä sekä henkisesti että fyysisesti. Tarjolla on myös tietoa kehon anatomiasta, eri hoitomuodoista sekä vinkkejä selän kuntouttamiseen.