Valitse kunto
Ehdotettu tuote
Martin Suzanne : Virkistävää venyttelyä - 4 x 15 minuuttia virkistävä...
12,00 €
Käytetty - hyvä (K3+)
Nidottu (pehmeäkantinen)
2010 / 1. painos
Finlandia Kirja
Haetaan tuotteita...
Tiedot
Kustantaja/julkaisija
Otava
Sidosasu
Nidottu
ISBN
9511242261
9789511242260
Tuoteryhmät
Ei tiedossa
Kieli
suomi
Muut tekijät
Alkuperäinen nimi
-
Kirjasarja
4 x 15 minuuttia
Esittely
Liiku missä vain, milloin vain! Hauska ja tehokas, dvdlevyn sisältävä treenikirjasarja jatkuu. Kukin kirja sisältää neljä vartin mittaista, vaihe vaiheelta kuvitettua harjoitusohjelmaa sekä dvd-levyn. Ohjelmat voi tehdä yksittäin tai yhdistää tehokkaaksi 30, 45 tai 60 minuutin treeniksi. 4 x 15 minuuttia virkistävää venyttelyä esittelee helppoja tapoja huoltaa kireitä ja jäykkiä lihaksia sekä virkistää mieltä. Mukana on niin herätteleviä harjoituksia kuin notkeutta, ryhtiä ja voimaa tuovia venyttelyjä.