Antikvaari
Hae tuotteitaAsiakaspalveluLuo asiakastiliKirjaudu

Kiinteä vartalo & ihana olo

kevytohjelma

Marja Putkisto

Kirjasarja: Method Putkisto

Ei tuotekuvaa

Kirjoita arvostelu

Valitse kunto

Ehdotettu tuote

Putkisto Marja : Kiinteä vartalo & ihana olo - Kevytohjelma

5,00 €

Toimitus Suomeen 6,90 €

Yhteensä 11,90 €

Käytetty - hyvä (K3)

Sidottu, kuvakansi

2008 / 1

Vantaan Antikvariaatti Oy

Haetaan tuotteita...











Tiedot

Kustantaja/julkaisija

Gummerus

Sidosasu

Sidottu, kuvakannet

ISBN

9512070642

9789512070640

Tuoteryhmät

Ei tiedossa

Kieli

suomi

Alkuperäinen nimi

-

Kirjasarja

Method Putkisto

Esittely

Oletko päättänyt aloittaa itsestäsi huolehtimisen, mutta tuloksia ei ole syntynyt? Kiireessä emme ehdi keskittyä itseemme, ja toisinaan tulokset eivät näy jumpastakaan huolimatta. Kuona-aineita kertyy elimistöön ja olo on lattea. Tässä kirjassa Marja Putkisto esittelee sinulle parhaat vinkkinsä sekä ohjelman, jonka avulla saat kauniin, kiinteän vartalon ja vireän olon. Ohjeiden avulla virkistyt ja palaudut nopeammin rasituksista. Aineenvaihduntasi paranee ja vartaloosi mahdollisesti kertynyt selluliitti vähenee. Mitä säännöllisemmin noudatat kirjan ohjeita, sitä näkyvämpiä ovat vaikutukset. Käytä kirjan ohjeita hyväksesi vähintään silloin, kun muuhun harjoitteluun ei ole aikaa - esimerkiksi virkistymiseen matkan jälkeen tai juhlatilaisuuteen valmistautuessasi. Kevytohjelma sopii erinomaisesti myös muun harjoittelun yhteyteen; kun aineenvaihduntasi tehostuu, saat nopeasti toivomiasi tuloksia. Kirjan tueksi on saatavilla havainnollinen dvd-ohjelma. Pidä lihaksistosi kimmoisana ja kiinteänä, olosi virkeänä ja keveänä!

Aiheet

voimistelu

venyttely

kuntoliikunta

hyvinvointi

Pilates-menetelmä

Method Putkisto