Valitse kunto
Valittu tuote
Liebman Hollis Lance : Rakenna itsellesi vahva keho, Anatomia
12,00 €
Toimitus Suomeen 5,50 €
Yhteensä 17,50 €
Käytetty - erinomainen (K4)
Sidottu, kuvakansi
2014 / 1
Jyväskylän Vanha Antikvariaatti
Haetaan tuotteita...
Tiedot
Kustantaja/julkaisija
Readme.fi
Sidosasu
Sidottu, kuvakannet
ISBN
9522209724
9789522209726
Tuoteryhmät
Ei tiedossa
Kieli
suomi
Muut tekijät
Alkuperäinen nimi
-
Esittely
Rakenna itsellesi vahva keho - anatomia on treenikirja, jossa on yli 75 mahtavaa, vaihe vaiheelta ohjeistettua harjoitusta meille kaikille tärkeiden keskivartalon lihasten vahvistamiseen ja kiinteyttämiseen. Harjoitusten anatomiaa Missä ovat suorat, poikittaiset ja vinot vatsalihakset tai selän ojentajalihakset? Harjoitettavat lihakset näytetään täsmällisesti Rakenna itsellesi vahva keho - anatomia -kirjan yksityiskohtaisissa anatomisissa piirustuksissa ja värivalokuvissa. Ohjeiden avulla teet kunkin harjoituksen juohevasti ja turvallisesti ja kohennat näin kuntoasi mahdollisimman tehokkaasti. Ainutlaatuista keskivartalon kehitystä Rakenna itsellesi vahva keho - anatomia antaa vihjeitä kaikkien harjoitusten, lämmittelyiden ja venyttelyiden oikeasta tekotavasta ja sisältää myös ohjelmia mahtavan keskivartalotreenin tekoon.