Antikvaari
Hae tuotteitaAsiakaspalveluLuo asiakastiliKirjaudu

Kuntosaliharjoittelun anatomia

valmentajan syvälliset treeniohjeet

Pat Manocchia

Ei tuotekuvaa

Kirjoita arvostelu

Valittu tuote

Manocchia, Pat : Kuntosaliharjoittelun anatomia - valmentajan syvällis...

9,00 €

Käytetty - erinomainen (K4)

Sidottu, kuvakannet (kovakantinen)

2013 / 2

Antikvariaatti Hämähäkki

Haetaan tuotteita...











Tiedot

Kustantaja/julkaisija

Readme.fi

Sidosasu

Sidottu, kuvakannet

ISBN

9522206415

9789522206411

Tuoteryhmät

Ei tiedossa

Kieli

suomi

Alkuperäinen nimi

-

Esittely

Mitä kehossa tapahtuu, kun treenataan? Mitkä lihakset ovat mukana eri liikkeissä? Kirja näyttää tarkasti, miten keho toimii kuntosalilla. Kaikkien harjoitusten esitystä tehostavat selvät ohjeet, värivalokuvat ja yksityiskohtaiset anatomiset piirrokset, joihin on merkitty kaikki kulloinkin harjoitukseen osallistuvat lihakset. Kirjassa käydään läpi koko vartalo alue alueelta, ja kokonaisuuteen kuuluvat myös sanasto ja kuvitettu hakemisto. Valmentajan syvällisten treeniohjeiden avulla saa entistä tarkemman käsityksen kehosta ja treenistä.

Aiheet

kehonrakennus

lihakset

anatomia

voimaharjoittelu

lihaskunto

voimailu

harjoittelu