Palauta elämänilosi
itsehoito-opas alakulosta, masennuksesta, työuupumuksesta ja vaikeista elämänkokemuksista toipuville
Ben Furman
Valittu tuote
Furman Ben, Ahola Tapani : Palauta elämänilosi - Itsehoito-opas alakul...
25,00 €
Käytetty - erinomainen (K4)
Kierrekansio
2011 / 1. p
Divari & Antikvariaatti Kummisetä
Haetaan tuotteita...
Tiedot
Kustantaja/julkaisija
Tammi
Sidosasu
Kierrekansio
ISBN
9513161870
9789513161873
Tuoteryhmät
Ei tiedossa
Kieli
suomi
Muut tekijät
Alkuperäinen nimi
-
Esittely
Lääkärit kutsuvat sitä depressioksi. sen toinen nimi on masennus. työpaikoilla siitä käytetään nimitystä uupumus. kansa sanoo, että ihminen on onneton tai hänellä on siipi maassa. nuoret sanovat, että potuttaa ja mikään ei huvita. tässä kirjassa siitä käytetään ilmaisua ¿elämänilo kateissa¿. Viime vuosien tieteellinen tutkimus on osoittanut, että psykoterapialla saadaan masennuksen hoidossa yhtä hyviä tai parempia tuloksia kuin lääkityksellä. Tunnustettuja ja vaikuttavia psykoterapiamenetelmiä on lukuisia. Yksi niistä on ratkaisukeskeinen psykoterapia. Tässä kirjassa kansainvälisesti arvostetut ratkaisukeskeisen psykoterapian uranuurtajat Ben Furman ja Tapani Ahola tuovat ratkaisukeskeisen psykoterapian menetelmät kaikkien ulottuville. Kirja koostuu itseaputehtävistä, joiden avulla ihmiset, jotka ovat syystä tai toisesta kadottaneet elämänilonsa, voivat saada sen takaisin. Kirja soveltuu kaikille, jotka haluavat lisätä onnellisuuttaan tai parantaa henkistä hyvinvointiaan.