Kokkaa, syö ja nauti
Tamsin Burnett-Hall
Valitse kunto
Ehdotettu tuote
Burnett-Hall Tamsin : Kokkaa, syö ja nauti
7,50 €
Käytetty - erinomainen (K4)
Sidottu, kuvakannet (kovakantinen)
2008 / 1. painos
Finlandia Kirja
Haetaan tuotteita...
Tiedot
Kustantaja/julkaisija
WSOY
Sidosasu
Sidottu, kuvakannet
ISBN
9510334650
9789510334652
Tuoteryhmät
Ei tiedossa
Kieli
suomi
Muut tekijät
Alkuperäinen nimi
-
Esittely
Kevyt ruokavalio tarjoaa upeita makunautintoja. Pienet muutokset aterioissa saavat suuria tuloksia aikaan. Kokkaa, syö ja nauti -teoksen ohjein syöt herkullisesti ja samalla laihdut tai pysyttelet tavoitepainossasi. Yli 100 ruokaohjeen kirjasta on helppo valita tavallista vähäkalorisempia vaihtoehtoja eri tilanteisiin. Lounasruoat\novat kätevästi etukäteen valmistettavia ja mukaan otettavia, joten pastasalaatilla tai broileri tikka masalalla voi korvata rasvaisen pikaruoan. Työpäivän jälkeen maistuu broilerisalaatti ja koti-iltoina rosmariinilla maustetut lampaankyljykset. Pizzakaan ei ole kiellettyä. Kirjassa on myös mehukas valikoima kastikkeita, muhevia kasvisaterioita, juhlaruokaa sekä ihania kakkuja ja jälkiruokia hetkiin, jolloin alkaa tehdä mieli makeaa. Kokkaa, syö ja nauti soveltuu erityisen hyvin kiireisen nykyihmisen tarpeisiin. Herkulliset ja raikkaat ruoat syntyvät nopeasti ja vaivattomasti ja jokaisen ohjeen kohdalla ilmoitetaan valmistusaika. Lisäksi kerrotaan ohjeiden ja annosten PISTEarvo sekä energiasisältö. Tavallisen hakemiston ohella ruoat löytyvät myös PISTEarvojen mukaan.