Rakasta itseäsi

Rakasta Itseäsi, löydä sydämesi viisaus on kirja elämän tärkeimmästä rakkaudesta, ihmisen rakkaudesta itseään kohtaan. Ihmisen kyky rakastaa itseään, on asia, jonka merkitystä ei ymmärretä riittävän hyvin. Itsensä rakastaminen sekoitetaan liian usein virheellisesti itserakkauteen, itsekkyyteen ja narsismiin. Itsensä rakastaminen on hyvän elämän ja hyvien ihmissuhteiden edellytys, sillä me voimme antaa toinen toisillemme vain sitä, mitä meillä on itsellämme. Itsensä rakastaminen vaikuttaa suoraan ihmisen itseluottamukseen ja kykyyn luottaa toiseen ihmiseen. Olemme usein liian ankaria ja vaativia itseämme kohtaan. Ihmiskuvamme, joka synnyttää tavoiteltavan ideaali-ihmisen mallin, muodostuu 2000-luvun rajattomuuden maailmassa helposti epärealistiseksi. Elämä kaikkine mahdollisuuksineen ja vaihtoehtoineen herättää myös riittämättömyyden ja kärsimättömyyden tunteita. Miten löytää tapa elää levollisesti maailmassa, joka pakottaa elämään jatkuvien muutosten ja epävarmuuden kanssa? Kirja auttaa lukijaa ymmärtämään ja vapautumaan niistä seikoista, jotka estävät meitä rakastamasta itseämme tavalla, joka tekee elämästämme eheämpää ja antoisampaa.