Terveet jalat
Riitta Saarikoski
Ehdotettu tuote
Saarikoski Riitta : Terveet jalat
15,00 €
Käytetty - hyvä (K3)
Nidottu (pehmeäkantinen)
2012 / 3.-4.
Finlandia Kirja
Haetaan tuotteita...
Tiedot
Kustantaja/julkaisija
Societas Medicorum Fennica Duodecim
Sidosasu
Nidottu
ISBN
9516563694
9789516563698
Tuoteryhmät
Ei tiedossa
Kieli
suomi
Muut tekijät
Alkuperäinen nimi
-
Esittely
Kirja sisältää uusimpaan tutkimustietoon perustuvia käytännöllisiä ohjeita jalkojen omahoidosta. Oikealla omahoidolla ehkäistään jalkakipuja, jalkojen väsymistä, puutumista ja turvotusta. Jalkaterveyttä voidaan edistää mm. erilaisilla alaraajan harjoitteilla, paljasjalkakävelyllä ja kevytjalkineiden käytöllä. Jalkamuutokset voivat olla alaraajojen asento- ja kuormituspoikkeamien tai lihasten epätasapainon syy tai seuraus. Tavallisia jalkavaivoja ovat kovettumat, känsät, syylät, jalka- ja kynsisieni, kynsien sisään kasvaminen ja varpaiden virheasennot.