Antikvaari
Hae tuotteitaAsiakaspalveluLuo asiakastiliKirjaudu

Levollinen mieli, parempi terveys

ota stressi hallintaan

Susan Balfour

Ei tuotekuvaa

Kirjoita arvostelu

Valitse kunto

Valittu tuote

Levollinen mieli, parempi terveys - ota stressi hallintaan

5,00 €

Toimitus Suomeen 5,90 €

Yhteensä 10,90 €

Käytetty - hyvä (K3)

Sidottu, kuvakansi

2012 / 1

Brahen Antikvariaatti

Haetaan tuotteita...











Tiedot

Kustantaja/julkaisija

Valitut Palat

Sidosasu

Sidottu, kuvakannet

ISBN

9515849470

9789515849472

Tuoteryhmät

Ei tiedossa

Kieli

suomi

Alkuperäinen nimi

-

Esittely

Kirjassa esitellään käytännöllisiä, arkisia ja helposti toteutettavia keinoja, joilla saa elämästä levollisempaa ja nautittavampaa. Kirjan sadat hyödylliset neuvot ja vinkit opastavat, miten voi käsitellä ja helpottaa arjen stressinaiheita. Kirja auttaa ymmärtämään, millainen oma persoonallisuus on ja miten reagoi arkisiin harmeihin. Parempi itsetuntemus auttaa selviytymään ympäröivän maailman haasteista. Kirja esittelee myös strategioita, joilla voi parantaa itseluottamustaan ja kehittää valoisan elämänasenteen, niin että pystyy suhtautumaan vaikeuksiin myönteisemmin. Kirja on toisaalta henkilökohtainen stressinhallintaopas, toisaalta käytännönläheinen ongelmanratkaisuopas, joka kattaa elämämme tärkeimmät osa-alueet: kodin, perheen, ihmissuhteet ja sosiaalisen elämän, kuluttaja- ja lakiasiat, ravinnon ja unen sekä myös fyysisen ja psyykkisen terveyden.

Aiheet

elämänhallinta

stressinhallinta

stressi

persoonallisuus

uni

terveys

positiivisuus

ruokavaliot

taloudenhoito

ihmissuhteet

kotiympäristö

itsetuntemus

hyvinvointi