Ostoskori

Ei tuotteita ostoskorissa

Kuntoluokitus
K5 - uusi
K4 - erinomainen
K3 - hyv
K2 - tyydyttv
K1 - kehno

Etusivu - Haku - Urheilu - Voimaharjoittelua - Dillman, Erika

Voimaharjoittelua

Tekij: Dillman, Erika
ISBN: 9512347407
Tuoteryhm: Urheilu
Kustantaja:Karisto
Kieli: suomi
Painovuosi: 2006
Painos: 1
Sivumr: 191
Sidonta: Nidottu (pehmekantinen)
Kunto: K5 (K5=uusi, K4=erinomainen, K3=hyv, K2=tyydyttv, K1=kehno)
Saatavilla: 1 kpl

Hinta: 9,00     Osta »

Listietoa: uusi ja lukematon kirja

Alkuteos: The little strength training book
Asiasanoja: voimaharjoittelu ; lihaskunto ; voimistelu ; lihakset
Tuotteen mitat: korkeus: 148mm, leveys: 148mm, paksuus: 16mm, paino: 162g

Hintaan lisätään lähetyskulu luokan B mukaan (ks. lähetyskulu alla olevasta listasta)

Kirjan takatesti: Jos haluat lihaksiisi lisää voimaa ja vartaloasi kiinteämmäksi, sinun ei välttämättä tarvitse mennä kuntosalille. Tämän oppaan avulla voit tehdä lihaskuntoharjoituksia omaan tahtiin kotona. Tarvitset vain käsipainot, etkä välttämättä heti niitäkään - kirjassa on paljon harjoituksia, joissa käytetään vastuksena pelkkää omaa kehonpainoa. Tunnetun kuntokirjailijan antamat ohjeet ovat turvallisia ja selkeitä. Piirroskuvat havainnollistavat hyvin oikeat liikeradat ja vartalon asennot. Kirja painottaa vartalon keskustan lihasten tärkeyttä hyvän ryhdin säilyttämiseksi ja selän vammojen ehkäisemiseksi. Kirja sisältääkin tehokkaita perusliikkeitä vatsalle ja selälle, mutta auttaa myös kiinteyttämään naisten ikuisia ongelmakohtia, pakaroita ja "alleja".


9,00 EUR
Kauppias:
Finlandia Kirja, Orimattila

Huom! Jos et saa meiltä sähköpostitse laskua vuorokauden kuluessa tilauksestasi, otathan ystävällisesti yhteyttä (laskumme muodostuvat automaattisesti ja kyseessä voi olla tekninen virhe).

« Takaisin