Antikvaari
Hae tuotteitaAsiakaspalveluLuo asiakastiliKirjaudu

Minnan metodit

Minna Tervamäki

Ei tuotekuvaa

Kirjoita arvostelu

Valitse kunto

Ehdotettu tuote

Tervamäki Minna : Minnan metodit

14,00 €

Toimitus Suomeen 5,90 €

Yhteensä 19,90 €

Käytetty - erinomainen (K4)

Sidottu, kuvakannet

2014 / 1. painos

Brahen Antikvariaatti

Haetaan tuotteita...











Tiedot

Kustantaja/julkaisija

Otava

Sidosasu

Sidottu, kuvakannet

ISBN

9511278185

9789511278184

Tuoteryhmät

Ei tiedossa

Kieli

suomi

Alkuperäinen nimi

-

Esittely

Ajattelutaitoja, fyysistä harjoittelua, rentoutumista - tähtitanssijan menetelmistä on iloa ja hyötyä meille kaikille. Minna Tervamäki on kerännyt vuosien varrella hyvinvointinsa tueksi ja huippusuoritusten aikaansaamiseksi oman työkalupakin. Metodiensa avulla hän on kyennyt kääntämään vastoinkäymiset voitoksi, voimaan paremmin ja elämään rennommin. Kirjan metodein jokainen meistä voi lisätä itsetuntemustaan, uskallustaan ja omia voimavarojaan. Konkreettiset harjoitukset kehittävät mielen taitoja, kehon liikkuvuutta ja syvien lihasten voimaa.

Aiheet

Tervamäki, Minna.

henkilökohtainen terveydenhoito

keho

hyvinvointi

terveys

mielenterveys

henkinen hyvinvointi

rentoutus

fyysinen kunto

liikunta

ravitsemus

henkilökuvat

tanssijat