Valitse kunto
Ehdotettu tuote
-25 %
Fahrman Sofi & Fors Julia : Bodylicious! - Näin saat unelmavartalon
4,50 €
Käytetty - hyvä (K3)
Sidottu, kuvakansi
2014
Vilikka Oy
Haetaan tuotteita...
Tiedot
Kustantaja/julkaisija
Nemo
Sidosasu
Sidottu, kuvakannet
ISBN
9522402338
9789522402332
Tuoteryhmät
Ei tiedossa
Kieli
suomi
Muut tekijät
Alkuperäinen nimi
-
Esittely
Aloita uusi terveellinen elämäntapa, jonka noudattaminen ei tunnu työltä vaan nautinnolliselta hemmottelulta. Unohda langanlaihan varren metsästys, keskity sen sijaan voimaan ja energiseen oloon. Upea ulkonäkö tulee kaupan päälle! Bodylicious on täynnä herkullisia reseptejä ja käytännöllisiä ateria- ja välipalavinkkejä. Kirja neuvoo myös, miten välttyä makeanhimolta ja sen aiheuttamalta mässäilymorkkikselta. Helpot mutta tehokkaat voimaharjoitteet ja niistä kootut treeniohjelmat onnistuvat ilman kuntosalilaitteita vaikkapa rannalla tai lenkkipolun varrella. Sofi Fahrman on tuttu suositusta Sofis Snapshots -blogistaan, ja Julia Fors tunnetaan Aftonbladetin terveysasiantuntijana. New Yorkissa asuvat ruotsalaisnaiset harjoittelevat Hollywood-tähtien tyyliin raudankovien julkkisvalmentajien esimerkkiä seuraten, ja he ovat koonneet kirjaan parhaat treeni- ja ruokavaliovinkkinsä.