Antikvaari
Hae tuotteitaAsiakaspalveluLuo asiakastiliKirjaudu

Terveysliikkujan opas

testaa, kehity ja onnistu

Marko Kantaneva

Kirjasarja: Docendo sport

Ei tuotekuvaa

Kirjoita arvostelu

Valitse kunto

Ehdotettu tuote

Kantaneva Marko : Terveysliikkujan opas - Testaa, kehity ja onnistu

5,00 €

Toimitus Suomeen 6,90 €

Yhteensä 11,90 €

Käytetty - hyvä (K3)

Sidottu, kuvakansi

2009 / 1

Vantaan Antikvariaatti Oy

Haetaan tuotteita...











Tiedot

Kustantaja/julkaisija

WSOYpro : Docendo

Sidosasu

Sidottu, kuvakannet

ISBN

9510352799

9789510352793

Tuoteryhmät

Ei tiedossa

Kieli

suomi

Alkuperäinen nimi

-

Kirjasarja

Docendo sport

Esittely

Monipuolinen kooste kokeneen liikunnan ja terveysliikunnan ammattilaisen kokemuksista oman kuntoilun tehostamiseen. Havainnollisesti ja selkeästi kirjoitettu sekä kuvitettu teos tarjoaa ennen kaikkea innostusta, ohjeita ja motivointia omasta kunnosta huolehtimiseen. Kirjan vaihe vaiheelta opastetut helpot kuntotestit auttavat ja opettavat kuntoilijaa tunnistamaan oman kuntotasonsa sekä löytämään itselleen sopivimman henkilökohtaisen harjoitusohjelman. Ohjelman, joka pitää lukijan säännöllisessä liikunnassa kiinni ja auttaa ohittamaan turvallisesti kaikki liikunnan katkaisevat karikot. Kirja sopii hyvin liikunnan juuri aloittaneille, liikunnan harrastajalle sekä liikunnan ammattilaisille. Kirjan mukana toimitetaan interaktiivisen www.omavalmentaja.net/valmentaja -palvelun henkilökohtainen käyttäjätunnus fyysisen kunnon testien ja harjoitusohjelmien suorittamista varten. Interaktiivinen palvelu opastaa ja opettaa lukijaa suorittamaan kuntotestit "kädestä pitäen" turvallisesti ja tarjoaa käyttöön laajennutun liikuntaohjelman.

Aiheet

terveysliikunta

kuntoliikunta

fyysinen kunto

liikunta

urheilulajit

terveys

ravitsemus

keho

lihaskunto