Rasvoilla parempaa terveyttä
Pirjo Saarnia
Valitse kunto
Ehdotettu tuote
Saarnia Pirjo : Rasvoilla parempaa terveyttä
16,00 €
Käytetty - erinomainen (K4-)
Sidottu, kuvakannet
2011 / 1
Ilkan kirja ay
Haetaan tuotteita...
Tiedot
Kustantaja/julkaisija
Otava
Sidosasu
Sidottu, kuvakannet
ISBN
9511238620
9789511238621
Tuoteryhmät
Ei tiedossa
Kieli
suomi
Alkuperäinen nimi
-
Esittely
Miksi vähärasvainen ruokavalio ei aina ole terveellinen ja miksi se ei sovellu kaikille laihduttajille? Milloin kasviöljy muuttuu terveydelle haitalliseksi, ja mitä eroa eri öljyillä on? Mistä rasvahapoista löytyy apua ihottumaan, hormonitoimintaan tai mielialaan? Oikeilla rasvahapoilla voi uusimpien tutkimusten mukaan hillitä elimistön tulehduksia, ehkäistä monia sairauksia sekä vaikuttaa tehokkaasti omaan terveyteen ja hyvinvointiin. Kotimaisen asiantuntijan teos antaa selkeitä ohjeita terveyttä edistävien rasvojen käyttöön ja käsittelyyn. Kirjassa on mukana myös hyvää rasvaa sisältäviä reseptejä niin herkkuhetkiin kuin arkiruokailuun.