Antikvaari
Hae tuotteitaAsiakaspalveluLuo asiakastiliKirjaudu

Yrittäjän kunto-opas

Tapani Määttä

Kirjasarja: Docendo sport

Ei tuotekuvaa

Kirjoita arvostelu

Valitse kunto

Ehdotettu tuote

Määttä Tapani - Aalto Riku : Yrittäjän kunto-opas

5,00 €

Toimitus Suomeen 6,90 €

Yhteensä 11,90 €

Käytetty - erinomainen (K4)

Sidottu, kuvakansi

2010 / 1

Vantaan Antikvariaatti Oy

Haetaan tuotteita...











Tiedot

Kustantaja/julkaisija

WSOYpro : Docendo

Sidosasu

Sidottu, kuvakannet

ISBN

9510355380

9789510355381

Tuoteryhmät

Ei tiedossa

Kieli

suomi

Alkuperäinen nimi

-

Kirjasarja

Docendo sport

Esittely

Vaikka yrittäjät ovat pääsääntöisesti energisiä, aikaansaavia
ja ahkeria ihmisiä sekä tyytyväisiä omaan elämäntilanteeseensa, on heidän terveydessään sekä hyvinvoinnissaan vielä paljon parantamisen varaa. Esimerkiksi epäsäännölliset työajat ja ruokailutottumukset, runsas alkoholinkäyttö sekä kiire yhdistettynä vähäiseen arkiaktiivisuuteen ja liikuntaan ovat monelle yrittäjälle arkipäivää. Tämä kirja tarjoaa Sinulle ohjeita ja neuvoja
hyvinvointisi, energisyytesi sekä terveytesi parantamiseen.
Tarjoamme helppoja ja käytännönläheisiä ohjeita liikuntaan, ravitsemukseen sekä kehon ja mielen huoltoon. Näillä ohjeilla on paitsi terveyttä myös jaksamista sekä välillisesti yrityksesi
tuloskuntoa parantava vaikutus. Pieni uhraus hyvinvointiisi voi
olla suuri panostus sekä henkilökohtaiseen että yrityksesi
tulevaisuuteen!

Aiheet

hyvinvointi

yrittäjät

terveyden edistäminen

ravitsemus

ravinto

henkinen hyvinvointi

stressinhallinta

rentoutus

uni

ergonomia

hyötyliikunta

fyysinen kunto

liikunta

kestävyysharjoittelu

lihaskunto

kuntoliikunta