Antikvaari
Hae tuotteitaAsiakaspalveluLuo asiakastiliKirjaudu

Onnistu painonhallinnassa

Aleksi Niemi

Kirjasarja: Docendo sport

Ei tuotekuvaa

Kirjoita arvostelu

Valitse kunto

Valittu tuote

Niemi Aleksi : Onnistu painonhallinnassa (UUSI)

9,50 €

Uusi

Sidottu, kuvakannet (kovakantinen)

2007 / 1. painos

Finlandia Kirja

Haetaan tuotteita...











Tiedot

Kustantaja/julkaisija

WSOYpro : Docendo

Sidosasu

Sidottu, kuvakannet

ISBN

9510333557

9789510333556

Tuoteryhmät

Ei tiedossa

Kieli

suomi

Alkuperäinen nimi

-

Kirjasarja

Docendo sport

Esittely

Onko oman ihannepainosi säilyttäminen hankalaa, tuntuuko laihduttaminen ikuiselta hissiliikkeeltä? Aleksi Niemen kirjan tavoitteena on auttaa löytämään oma ihannepaino ja säilyttämään se. Onnistu painonhallinnassa jakautuu kolmeen pääteemaan: painon alentamista ja painonhallintaa tukeva ravitsemus, syömisen hallinta sekä käytännön ohjeet turvalliseen ja terveelliseen liikuntaan.

Aiheet

painonhallinta

laihdutus

ylipaino

lihavuus

ravinto

terveysvaikutukset

ravitsemuskäyttäytyminen

ruokavaliot

liikunta

elämäntapa

ruokavalio

ravitsemus