Valitse kunto
Valittu tuote
Niemi Aleksi : Onnistu painonhallinnassa (UUSI)
9,50 €
Uusi
Sidottu, kuvakannet (kovakantinen)
2007 / 1. painos
Finlandia Kirja
Haetaan tuotteita...
Tiedot
Kustantaja/julkaisija
WSOYpro : Docendo
Sidosasu
Sidottu, kuvakannet
ISBN
9510333557
9789510333556
Tuoteryhmät
Ei tiedossa
Kieli
suomi
Alkuperäinen nimi
-
Kirjasarja
Docendo sport
Esittely
Onko oman ihannepainosi säilyttäminen hankalaa, tuntuuko laihduttaminen ikuiselta hissiliikkeeltä? Aleksi Niemen kirjan tavoitteena on auttaa löytämään oma ihannepaino ja säilyttämään se. Onnistu painonhallinnassa jakautuu kolmeen pääteemaan: painon alentamista ja painonhallintaa tukeva ravitsemus, syömisen hallinta sekä käytännön ohjeet turvalliseen ja terveelliseen liikuntaan.