Antikvaari
Hae tuotteitaAsiakaspalveluLuo asiakastiliKirjaudu

Väriä ja voimaa

parhaat ruokavalinnat diabeteksen hoidossa ja ehkäisyssä

Eliina Aro

Ei tuotekuvaa

Kirjoita arvostelu

Valittu tuote

Aro Elina - Leinonen Liisa - Ruuskanen Eija : Väriä ja voimaa - Parhaa...

15,00 €

Käytetty - hyvä (K3)

Nidottu, kansikuva

2011 / 1.

Antikvariaatti Punaparta

Haetaan tuotteita...











Tiedot

Kustantaja/julkaisija

Duodecim ; Diabetesliitto

Sidosasu

Nidottu

ISBN

9516564437

9789516564435

Tuoteryhmät

Ei tiedossa

Kieli

suomi

Alkuperäinen nimi

-

Esittely

"Väriä ja voimaa - parhaat ruokavalinnat diabeteksen hoidossa ja ehkäisyssä auttaa ruokaa ja syömistä koskevan tietotulvan keskellä. Kirja evästää lukijaa tekemään perusteltuja valintoja ja hahmottamaan, miten ruoka ja terveys ovat yhteydessä toisiinsa. Kirjasta löytyy vastauksia moniin kahvipöydissä ja Internetissä toistuvasti esiin nouseviin kysymyksiin rasvoista, hiilihydraateista, ravintolisistä ja laihduttamisesta. Jotta hyvät periaatteet siirtyisivät käytäntöön, kirja opastaa mm. lautasmallin ja ruokakolmion käyttöön sekä antaa vinkkejä kasvisten syönnin lisäämiseen. Terveellisyys on myös taloudellista; oikein valittu, hyvä ja terveellinen ruoka ei rasita kukkaroa eikä kuluta luontoa. Kirjassa kuvattu Itämeren ruokavalioksi kutsuttu malli muistuttaa paljon terveellistä Välimeren ruokavaliota. Itämeren ruokavalioon sisältyy ruista ja muita täysjyväviljatuotteita, juureksia, marjoja ja rasvaista kalaa. Diabeteksen ehkäisyn ja hoidon näkökulmasta ei ole olemassa yhtä ainoaa oikeaa tapaa syödä terveellisesti, mutta valinnat kannattaa perustaa tutkittuun ravitsemustietoon. Kasvispainotteinen, monipuolinen ruokavalio edistää parhaiten niin diabeetikoiden kuin kaikkien muidenkin terveyttä." -- (takakansi)

Aiheet

Food Habits.

Beverages.

Guidelines as Topic

Obesity

prevention & control

Diabetes Mellitus

diet therapy.

prevention & control.

Diabetic Diet.

diabetes

ruoka

ravinto

ruokavaliot

erikoisruokavaliot

painonhallinta

terveellisyys

ennaltaehkäisy